Slobodno
penjanje je penjanje u kojemu penjač savladava određeni uspon isključivo
svojom vještinom i snagom, korištenjem prirodnih hvatišta, uz
postavljanje međuosiguranja. Sva oprema na penjaču osim magnezija i
penjačica služi isključivo kao zaštita u slučaju pada.
POVIJEST SLOBODNOG PENJANJA
Razvojem
alpinizma, odnosno težnjom alpinista da savladaju sve teže i
zahtjevnije uspone, razvili su tehinku slobodnog prolaženja detalja (bez
korištenja tehničke opreme). Tijekom vremena težilo se tome da se
cijeli uspon prođe slobodno postavljajuči samo međuosiguranja.
Slobodno
penjanje je tako postajalo takozvana
"revolucija" u alpinizmu, koja se dogodila pojavom ekspanzivnih klinova koji
se postavljaju bušeći stijenu te su tako i do tada neprolazne glatke
ploče postale penjive. Paralelno se razvijala i penjačka oprema, koja je
također omogućavala svojim usavršavanjem određeni napredak u penjanju.
Isto tako tijekom vremena, specifičnim načinima treninga omogućeno je
penjačima da postignu nezamislive teškoće uspona. Kao rezultat svih ovih
promjena dogodila se i promjena rezoniranja vrijednosti uspona. Visina
više nije bila glavno mjerilo uspjeha, a penjanje nije bila samo
vještina potrebna za popeti se na vrh planine.
ZDRAVLJE, ZABAVA I SPORT
Svakodnevno
penjući i pomjerajući vlastitu granicu, sportski penjači
sjedinjuju maksimalan adrenalinski doživljaj, izuzetnu psihološku
stabilnost, uz uporabu svih mišića i ljepotu mekog, gracioznog
penjanja.
Posebno
se može istaknuti da zbog specifičnog položaja penjača pri penjanju dolazi do ispravljanja
kralježnice i pravilnog držanja tijela. Pored toga izračunato je da
sportsko penjanje (pored trčanja uz stepenice) spada u sportove koji u
jedinici vremena imaju najveći kalorijski utrošak. Zato ako želite najbolji ili u trendu - PENJITE!
Ženski dio populacije se netreba brinuti da im tu nije mjesto. Iako najteže smjerove penju penjači,
penjačice penju puno gracioznije oslanjajući se više na tehniku nego na snagu.
NAČINI SLOBODNOG PENJANJA
on lead (u vodstvu) - penjač penje kao prvi te sam postavlja smjer (ukapča međuosiguranja i konop u već postojeće spitove)
on sight (na pogled) - penjač slobodno prođe smjer koji prvi puta penje bez poznavanja ikakvih informacija o smjeru
on flash - penjač slobodno prođe smjer koji prvi put penje, ali ima određene informacije u njemu (gledao je nekoga kako penje, netko mu je opisao pokret u detalju i sl.)
top-rope (osiguranje odozgo) - slobodno penjanje sa osiguranjem kroz sidrište. Najsigurniji način penjanja koji se najčešće koristi u školama penjanja.
red point - penjač slobodno prođe smjer koji je već penjao (normalno bez pada ili odmaranja uz korištenje opreme (sjedenje u pojasu))
slobodno penjanje - penjanje uz osiguranje u kojem penjač za uspon koristi snagu svojih mišića i tehniku te sva prirodna hvatišta na stijeni
solo penjanje - penjanje bez osiguravatelja, ali sa osiguranjem. Penjač se osigurava od pada posebnim napravama.
solo integrale - penjanje smjera bez korištenja bilokakvih načina osiguranja (don't try this at home). Ovakvo penjanje zahtjeva izrazitu koncentraciju i hrabrost (netko će reči i ludost) jer u slučaju pada završavaju sa težim ozljedama ili smrću.
tehničko penjanje - penjač penje smjer ali se kod uspona koristi opremom (povlači se za konop i komplete). Najčešće se koristi kod višedužinskih uspona ili kod uspona koje ne možete proči slobodno.
on sight (na pogled) - penjač slobodno prođe smjer koji prvi puta penje bez poznavanja ikakvih informacija o smjeru
on flash - penjač slobodno prođe smjer koji prvi put penje, ali ima određene informacije u njemu (gledao je nekoga kako penje, netko mu je opisao pokret u detalju i sl.)
top-rope (osiguranje odozgo) - slobodno penjanje sa osiguranjem kroz sidrište. Najsigurniji način penjanja koji se najčešće koristi u školama penjanja.
red point - penjač slobodno prođe smjer koji je već penjao (normalno bez pada ili odmaranja uz korištenje opreme (sjedenje u pojasu))
slobodno penjanje - penjanje uz osiguranje u kojem penjač za uspon koristi snagu svojih mišića i tehniku te sva prirodna hvatišta na stijeni
solo penjanje - penjanje bez osiguravatelja, ali sa osiguranjem. Penjač se osigurava od pada posebnim napravama.
solo integrale - penjanje smjera bez korištenja bilokakvih načina osiguranja (don't try this at home). Ovakvo penjanje zahtjeva izrazitu koncentraciju i hrabrost (netko će reči i ludost) jer u slučaju pada završavaju sa težim ozljedama ili smrću.
tehničko penjanje - penjač penje smjer ali se kod uspona koristi opremom (povlači se za konop i komplete). Najčešće se koristi kod višedužinskih uspona ili kod uspona koje ne možete proči slobodno.
OCJENJIVANJE SMJEROVA
Svaki
smjer u prirodi koji je ispenjan ima svoje ime i ocjenu. Samo
ocjenjivanje smjerova je dosta zanimljivo pošto nema neko standardno
pravilo kako ocjeniti neki određeni smjer. Okvirnu ocjenu smjera i ime
smjera daje ona penjač koji ga prvi popne. Nakon toga ako penjač nije
siguran da je dao pravu ocjenu ili se drugi penjač ne slaže sa njegovom
ocjenom. Sačeka se da smjer popne još par penjača koji daju svoje
mišljenje o ocjeni te se uzima sredina. Isto tako ne postoji niti
univerzalni način ocjenjivanja nego se postoji par tabela po kojima se
ocjenjuje. Postoji mnogo ljestvica ocjenjivanja u športskom penjanju
kao što su Francuska, USA, Australijska UK, UIAA ljestvica. U Hrvatskoj standardno se koristi Francuska ljestvica za
ocjenjivanje težine smjerova (od 3 do 9b) .
Tablica prikazuje usporedbu ocjena.
| Francuska | UIAA | USA |
|---|---|---|
| 3 | 3 | 5.2 |
| 4a | 4 | 5.3 |
| 4b | 4+ | 5.4 |
| 4b+ | 5- | 5.5 |
| 4c | 5 | 5.6 |
| 5a | 5+ | 5.7 |
| 5b | 6- | 5.8 |
| 5c | 6 | 5.9 |
| 6a | 6+ | 5.10a |
| 6a+ | 7- | 5-10b |
| 6b | 7 | 5.10c |
| 6b+ | 7-7+ | 5.11a |
| 6c | 7+ | 5.11b |
| 6c+ | 8- | 5.11c |
| 7a | 8 | 5.11d |
| 7a+ | 8+ | 5.12a |
| 7b | 8+-9- | 5.12b |
| 7b+ | 9- | 5.12c |
| 7c | 9 | 5.12d |
| 7c+ | 9+ | 5.13a |
| 8a | 9+-10- | 5.13b |
| 8a+ | 10- | 5.13c |
| 8b | 10 | 5.13d |
| 8b+ | 10+ | 5.14a |
| 8c | 11- | 5.14b |
| 8c+ | 11--11 | 5.14c |
| 9a | 11 | 5.14d |
